「疲れだるさ」

セックスレスの原因の一つが「慢性疲労」。あなたの疲労具合をチエックしてみましょう。[時間]□起床時に辛く、動くと楽□午後、夕方になると疲れる[風呂]□疲れが取れサッパリする□余計、疲れる[睡眠]□興奮して眠れない□眠りが浅い、夢が多い[精神面]□イライラ、興奮しやすい□落ち込む、不安感[肩こり]□しこりがある□しこりはない[運動]□体を動かすとすっきりする□疲れる、すぐに息切れがする。
どちらかというと前は精神的なものが多く、人間関係のもつれや仕事のトラブルなどでよくみられます。早めに対処しましょう。基本処方は補中益気湯。さらに症状に合わせて加減します。●性欲減退、ED、腰痛、足腰のだるさは、+参馬補腎丸、参茸補血丸など。●ストレスや気疲れは、+加味逍遥散、柴胡加竜骨牡蠣湯、シベリア人参など。

(『ぱぺる』 2014年9月27日号掲載)


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