31.お正月特別編

明けましておめでとうございます。
今年もいい年でありますよう皆様の健康づくりをお手伝いしたいと思います。
「健康寿命」。死ぬまで元気でいましょう。
もし次のような症状が現れてきたら要注意。
  中国漢方では老化の始まり、病気の始まりと警告しています。
・尿の出が悪い
・頻尿
・夜間多尿
・尿漏れ
・目のかすみ
・腰痛
・足腰がだるい
・性機能の低下と不調
・やる気が起こらない
・疲れがなかなか抜けない

これらの症状は、昔は年寄りに起こるものだと思われてきましたが、現在では30代、40代の人にも多く見られるようになってきました。その原因はストレスと慢性疲労だろうといわれています。
 食生活、漢方薬も含めた早めの養生が大切です。

(『 ベターライフみと 』 2008年1月1日号掲載)


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